أفضل علاج للقولون والانتفاخ علاج غازات الأمعاء و انتفاخ البطن بالأعشاب

مرض القولون

إن مرض القولون يُسبّب الكثير من الحرج والألم لمن يعاني منه؛ حيث إنّه يؤدّي إلى حدوث الألم في المعدة، والانتفاخ، والغازات، وغالباً ما تُشعر هذه الأعراض الشخص بعدم قدرته على القيام بالأعمال اليومية بشكل طبيعي. رغم صعوبة هذا المرض إلا أنّ علاجه بسيط، وله أيضاً العديد من العلاجات المنزلية.

====================

علاج غازات الأمعاء بالأعشاب

للتخلص من غازات الأمعاء وآلامها , ننصحكم بإحدى العلاجات المنزلية التالية :

- تناول اليانسون مفيد للتخلص من غازات البطن وذلك بشرب 3 أكواب في اليوم .

- يشرب مقدار كوب من مغلى الخزامى صباحا فهو يقضي على غازات الأمعاء .

- النعناع وهو علاج سهل مع العلم أنه يتواجد بكل منزل , تناول شاي النعناع
مفيد للقضاء على غازات الامعاء .

- يمكن علاج غازات الأمعاء بتناول مشروب الكركم الساخن .

- يغلى كوب ماء ويضاف إليه بضع حبات من حبة الهيل ( الحبهان ) ويترك
لمدة دقيقتين ويحلى , ويشرب تعتبر حبة الهيل علاجا فعالا لغازات الامعاء
والتشنج والمغص كما أنها مفيده لعلاج الضعف الجنسي .

- تناول شاي البابونج مفيد لعلاج غازات الأمعاء كما يعمل على تهدئة الاعصاب .

====================

أفضل علاج للقولون والانتفاخ

الينسون: يُخلّص الينسون من الغازات بشكل كبير، ويُعطي الشعور في الراحة من القولون، وذلك بعمل مغلي الينسون وشربه يومياً.

بذور الشمر: تخفّف بذور الشمر من الانتفاخ، وتُخلّص الشخص من الغازات بشكل أسرع، كما أنها مدرة للبول؛ للتخفيف من الشعور بعدم الراحة، وهي من الأعشاب المفيدة جداً للجهاز الهضمي، ويمكن أخذها عن طريق مضغ البعض من حبات الشمر على الريق كما هي، أو استخدم مغلي بذور الشمر وشربه عند الحاجة.

النعناع: من المعروف مدى فعالية النعناع في علاج الانتفاخ والألم الذي يصاحب القولون؛ وذلك لاحتوائه على زيت المنثول الذي يطرد الغازات، ويزيد استرخاء الجسم، ويُخفّف من تشنجات المعدة والمرارة، ويمكن أخذه عن طريق مضغ بعض أرواق النعناع الطازجة، أو شرب الشاي مع النعناع، أو شرب مغلي النعناع وتحلايته بالعسل.

الزنجبيل: يُعالج الزّنجبيل ألم البطن، والانتفاخ؛ وذلك لاحتوائه على مواد لاذعة وفعالة؛ كالجنجيرول التي تقي أيضاً من التهاب المعدة، وتعمل كمطّهر للأمعاء، ويُستخدم الزنجبيل بإضافة القليل من الزنجبيل المبروش الطازج إلى كوبٍ من الماء المغلي، وتغطيته وتركه لمدّة خمس دقائق، وتحليته بالعسل، وإضافة القليل من عصير الليمون، وشربه ثلاث مرّات يومياً.

====================

الحلبة: تُخلّص الحلبة من المخاط الزائد الذي يصاحب القولون والانتفاخ، كما أنّها تُسهّل عملية الإخراج، ويمكن تناولها بعمل مغلي الحلبة.

الكراوية: تزيل الانتفاخ الذي يصاحب القولون بشكل كبير.

العسل: من أهم أنواع العسل التي تُستخدم للعلاج العسل الأسود؛ الذي يُساهم بشكلٍ كبير في علاج الانتفاخ والقولون والعديد من الأمراض الأخرى؛ لذلك يجب تناول ملعقةٍ من العسل يومياً في كل صباح للحدّ من العديد من الأمراض.

بذور الكتان: هي مُهمّة جداً لعلاج الانتفاخ الذي يصاحب القولون، وتُخفّف من الغازات، وتهدّئ الأمعاء؛ لذلك يُنصح بتناول بذور الكتان يومياً عند الشعور بالانتفاخ، كما يمكن إضافة بذور الكتان إلى السلطة أو العديد من الأطعمة الأخرى.

الشمر: يحتوي الشمر على مُسكّن لألم القولون، ويساعد على الشعور بالراحة من الانتفاخ، ويُمكن شرب مغلي الشمر يومياً أو عند الحاجة لتسكين الألم

====================

أفضل علاج للقولون العصبي

متلازمة القولون العصبي

والمعروف بالقولون المتهيج؛ فهو من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشاراً، وهو عبارة عن اعتلال وظيفي للأمعاء يتمثل بخلل في قدرتها على القيام بعملها بالشكل المطلوب، وهو مرض غير عضوي مصاحب لاضطراب عصبي في حركة القولون تؤثر على تقلصات الأمعاء الغليظة وعملية الهضم، إن كانت هذه التقلصات سريعة ينتج عنها الإصابة بالإسهال وإن كانت بطيئة تتسبب في حدوث الإمساك، إضافة للأعراض الجسدية والنفسية التي يتسبب بها.

وتعتبر كل من الاضطرابات المعوية والأمراض النفسية والعصبية من أكثر الأعراض إشارةً للإصابة بهذا النوع من القولون، وهذا سبب تسميته بالقولون العصبي فكما هو معروف أن الصفة تتبع الموصوف، وهو ليس من الأمراض المعدية، ولا يوجد علاقة للجينات الوراثية في الإصابة به، وتعتبر نسبة الإصابة به عند النساء أعلى منها عند الرجال.

====================

علاج القولون العصبي بالأعشاب والغذاء

هناك مجموعة من الأطعمة القادرة على التقليل من آلام القولون العصبي وتخليص الأمعاء من الغازات والانتفاخات ومنها:

تناول نبات الزنجبيل، لما يحتويه الزنجبيل من زيوت عطرية طيارة قادرة على تنشيط وتعزيز علاج الأمراض المعوية، فهو قادر على علاج الالتهابات وحماية القولون من السرطانات لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، ويمكن تناوله من خلال إضافة مسحوق الزنجبيل للطعام أو من خلال غليه ومن ثم شربه.

حبوب الشوفان لغناها بالألياف التي يحتاجها الجهاز الهضمي لتسير عملية الهضم والتخلص من الإمساك، كما وتعتبر حبوب الشوفان فعالة في تهدئة الأعصاب، والتي بدورها تتسبب في تهدئة القولون وتحد من حدوث التقلصات، كما وتحدّ من امتصاص الأمعاء للدهون وإصابة القولون بالسرطان.

تناول الحبوب والخضار والفاكهة الغنية بالألياف سريعة الذوبان، ولكن يجب الانتباه من تناولها بكثرة، ولا سيّما الحبوب فهي تزيد من اضطراب القولون، لهذا ينصح بتناول الألياف المتواجدة في الخضار والفاكهة .