العلكة: تعرف على مراحل انتشارها...و هل هي عادة صحية ؟؟؟؟
رغم انتشار عادة مضغ العلكة لدى كل الشعوب على مر العصور، إلا أن النظرة لها كانت دائماً سلبية، لكن أبحاث علمية حديثة أكدت أن مضغ العلكة فوائد للقلب والمخ والجسد ويساعد على التحصيل العملي ويقلل من التوتر والصداع بالاضافة على انه يجد سبب واحد يجعل منها ضارة.
و هذا الموضوع " العلكة: تعرف على مراحل انتشارها...و هل هي عادة صحية ؟؟؟؟ ؟؟؟؟ "
خلق الجدل و النقاش في مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك و تويتر.
فكن أول من يعلم قبل الجميع و قبل الحذف.
عبر الضغط على زر متابعة القراءة
مراحل انتشارالعلكة : انتشرت عادة مضغ العلكة في كل مكان في العالم ولدى كل الشعوب على مر العصور، وكشفت الحفريات أن هذه العادة يرجع تاريخها للعصر الحجري، حيث أظهرت الحفريات بقايا العلكة على الأسنان. إلا أن بيع العلكة تجارياً قد بدأ منذ 140 عاماً في الولايات المتحدة الأمريكية، عندما قرر الأمريكي توماس آدامز أن يصنع قطع العلكة ويبيعها عام 1869. ورغم انتشار عادة مضغ العلكة بشكل كبير بين كل الشعوب، إلا أنها مازالت تعاني من الصورة السلبية المرتبطة بها، فمضغ العلكة مازال ينظر إليه كعادة سيئة تدل على قلة الاحترام والتراخي أو أنها علامة التوتر العصبي.
فوائد مضغ العلكة
تحمي الأسنان من التسوس فهي تحتوي على مادة اكسيليتول التي تمنع نمو البكتيريا المسببة للتسوس، كما أنها تزيد من تدفق اللعاب الذي يحد من نمو البكتيريا .
أطباء التغذية ينصحون بمضغ العلكة لمن يتبعون حمية غذائية.لانها وسيلة لتخفيض الوزن، ويمكن استخدامها لقطع الشَّهية.
تساعدك على التفكير بشكل جيد فهي تفيد في زيادة قدرة الشخص على التركيز و التفكير و ذلك لأنها تعزز من تدفق الدم إلى الدماغ .
تساعد في الإقلاع عن التدخين حيث تجعل الفم مشغولا طوال الوقت مما يقلل من الرغبة في التدخين .
يقوي عضلات الوجه و الفكين .
يزيل البلغم و يقوي الشعب الهوائية .
مفيدة للصحة النفسية حيث إن مضغ العلكة يخفف من حدة التوتر والقلق النفسي. كما تقلل من إفراز هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والاكتئاب النفسي.
يساعد مضغ العلكة في تنشيط عملية الأيض، وبالتالي يساعد على إذابة طبقات الدهون المخزونة في الجسم و التخلص من السعرات الحرارية .
تقلل من الشعور بالجوع .
مضار بلع العلكة:
يمكن أن يسبب ابتلاع كتلة كبيرة أو العديد من قطع العلك الصغيرة من العلكة انسداد المنطقة الهضمية في المعدة أو تسبّب مشاكل معوية خطيرة لأن أجسامنا تحرّك أكثر المواد التي لايمكن هضمها (مثل العلك) خلال النظام الهضمي وخارج أجسامنا عن طريق حركةالأمعاء.
و لا تنسى أخي الزائر أختي الزائرة مشاركة الموضوع
العلكة: تعرف على مراحل انتشارها...و هل هي عادة صحية ؟؟؟؟
مع أصدقاءك لتعم المعرفة عبر الضغط على زر المشاركة
