هذه طريقة مجربة فعلا من قبل إحدى الصديقات وحصلن على نتائج أكثر من رائعة،
بطن مسطح وجسم رائع بدون ترهلات.
تناول دانون 🔝 و الحامض وشوف وز ريشة ✈ و الوزن لي بغيتي 😍
أول خطوة تقومين بها هي شرب 4 كؤوس من الماء يوميا قبل الفطور بساعة ،
وذلك لتنظيف المعدة وكما معروف للجميع أن الماء يساعد بشكل كبير على فقدان الوزن الزائد بسرعة رهيبة.
ثاني خطوة يا بنات هي الحرص على أكل أخر وجبة مع 5 أو 6
ثالث خطوة هي عصر نصف ليمونة على ياغورت طبيعي وتناوليه كعشاء .
داومي هذه الوصفة وسترين النتائج الرائعة مع مرور أسبوعين
مزيدا من التوضيح شاهدي الفيديو أسفله
